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为什么跳操体重反而重了
时间:2025-04-11 21:24:10
答案

跳完操体重还增加可能是由于肌肉增长、饮食不当等原因引起的。

具体分析如下:

1、肌肉增长:通常是由于机体在跳操的过程中燃烧出脂肪,使脂肪组织逐渐缩小,但肌肉纤维逐渐增加,从而出现跳完操体重还增加的情况。一般属于跳操后的正常现象,不必过于担心;

2、饮食不当:可能是由于机体在跳操后,肠胃蠕动过快,容易产生饥饿感,并暴饮暴食,使体内的脂肪含量逐渐增长,并发生堆积,进而出现跳完操体重还增加的情况。

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