身体处于壮年状态。

因为一般情况下，人的壮年期在20岁到40岁之间，26岁正好处于这个阶段，身体基本成熟，各器官功能运行正常，身体素质和免疫力都比较好。

值得注意的是，每个人的身体状态都有可能有所不同，需要根据自身情况来判断。

同时，正确的饮食和生活习惯的养成也会对身体健康产生重要影响。