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一年走多少步正常
时间:2025-04-23 16:48:13
答案

步行是中老年人最后的运动,一般一天步行七八千步,就能达到锻炼身体的效果,少则达不到锻炼目的,多则伤害膝关节。按此计算,一年走三百万步,属于正常。

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