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适合女生练的拳
时间:2025-04-12 17:36:58
答案

适合女生练习的拳击项目有很多,其中包括有氧拳击、基础拳击、搏击操和泰拳。这些项目不仅能够增强女性的身体素质和自我保护能力,还能够增强心肺功能和提高耐力。当然,选择何种拳击项目还应考虑个人的兴趣和身体状况。

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