1. 网卡延迟高是由于网络不稳定和网络带宽不足等原因造成的。

游戏过程中，需要通过网络传输数据才能完成游戏指令，如果网络不稳定或者带宽不足，就会导致网卡延迟高。

2. 可以采取以下方法解决网卡延迟高的问题：- 检查网络连接，确认网络连接是否稳定。

- 关闭后台正在下载或上传的任务，避免对网络带宽的占用。

- 选择网络信号较好的Wi-Fi或有线网络，避免使用4G流量网络。

- 提高游戏的运行优化，关闭一些不必要的特效，降低画质等，减少游戏对网络的占用。

- 更换更高端的网络设备，如路由器等，提高网络传输速度。