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体重超出为什么不建议运动
时间:2025-04-23 15:09:45
答案
体重超出不建议
运动
的原因是运动会对关节造成过重的负担,
增加
受伤的风险。对于体重超出的人来说,建议
选择
低强度,低冲击力的运动
方式
,如散步,游泳,骑车等
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