水果捞通常使用清水或者淡茶水来泡水果。清水是最简单也是最常见的选择，它不会影响水果的原味，而且能够保持水果的清新口感。

如果想要增添一些茶香，可以选择淡茶水，如绿茶或者茉莉花茶，这些茶叶的香气较为清淡，不会压过水果的自然甜味。

重要的是使用温度适宜的水，通常是温水，这样可以帮助软化水果，使其更加爽口。避免使用热水，因为高温会破坏水果中的维生素和营养成分。