人体舒适温度冬天在17~22度；夏季在19~24度。人体正常体温在36-37度之间，当室温在17-24度左右，加上衣物的保暖作用，人体就能保持体温恒定，此时人体就会感到舒适。

当环境温度低于17度时，人会感到寒冷，会通过收缩皮肤毛孔、打颤等方式减少热量散失，这时触摸皮肤会感到温度低，起鸡皮疙瘩，人会感到不舒服；而当环境温度高于24度甚至30度或更高时，人体就会感到热得难受，就会通过排汗来加速热量散失，降低体温。