我们中国都有喝茶的习惯，有茶文化茶叶里边有一种物质叫茶多酚，对人的身体很好但是我们喝茶要根据季节，春天的时候喝点儿茉莉花茶或者是铁观音之类的，到了夏天热了可以喝点苦丁茶，到了冬天喝一点红茶又暖胃又养生，所以说我认为喝茶还比较好，但了晚上就不要喝了，就的时候喝了茶多了会影响睡眠呀。