账号断抖动一般恢复正常需要7-14天。但是具体要看禁播的原因，如果是因为违规行为，则需要等待抖音官方的处理结果，处理结果出来后账号才能恢复正常。

如果是因为系统异常，则需要等待抖音官方修复系统，修复完成后账号才能恢复正常。在等待账号恢复期间，用户可以尝试联系抖音官方客服，了解账号被禁播的具体原因，并按照客服的指示进行操作。