这个文案的主要内容是病了也要出去转转的治愈，根据句子提示的主要内容，这个文案我们可以这样写：自己这几天病了，在家已经好多天了，为了尽快治愈，自己还是坚持外出转转，这样对于病情治愈也是有好处的。