盯盯拍是一款智能行车记录仪，可以通过手机App进行控制和设置。如果您想要刷新盯盯拍行车记录仪的时钟，可以按照以下步骤进行操作：

1. 确保盯盯拍行车记录仪已经正确连接到手机，并确保手机和行车记录仪处于同一Wi-Fi网络下。

2. 打开盯盯拍手机App，并登录您的账号。

3. 在App主界面中找到“设备设置”选项，并点击进入。

4. 在“设备设置”菜单中找到“时间设置”选项，并点击进入。

5. 在“时间设置”菜单中，您可以看到当前行车记录仪的时钟时间。点击“刷新时钟”按钮，即可将行车记录仪的时钟时间与手机同步。

6. 刷新成功后，您可以看到行车记录仪的时钟时间已经更新为手机当前时间。

需要注意的是，如果您遇到任何问题或需要帮助，请随时联系盯盯拍客服或相关技术支持人员。同时，建议您在使用盯盯拍行车记录仪时，定期检查和更新时钟时间，以确保行车记录仪的时间准确性。