鉴别滇红金针好坏的方法如下：

1.看外观：优质的滇红金针外形紧结挺直，芽头肥硕匀齐，金毫显露，色泽红黄鲜亮，茶条完整。

2.闻香气：优质的滇红金针香气浓郁高长，带有花香和果香，滋味鲜醇回甘。

3.看汤色：优质的滇红金针汤色红亮透明，茶汤表面有金圈。

4.品滋味：优质的滇红金针滋味鲜爽，茶汤刺激性较强，有收敛性。

5.看叶底：优质的滇红金针叶底红匀明亮，芽头肥壮。

需要注意的是，不同的人对茶叶的口感和品质有不同的要求，因此鉴别茶叶好坏的标准也会有所不同。