西藏油菜的播种时间通常在3月下旬到4月上旬之间，具体时间会根据当地的气候条件和土壤状况而有所不同。在播种前，需要对土地进行耕作整地，并进行充分的施肥、留水等准备工作，以提高产量和质量。

在播种过程中，需注意保持适宜的土壤湿度和气温，及时采取防止病虫害的措施，以保证油菜的良好生长和发展。此外，种植油菜还需注意合理的密度和间距，以便充分利用土地资源，提高经济效益。