要快速撕下手机贴膜，首先需要使用指甲或刮刀将贴膜边缘轻轻翘起，然后迅速而均匀地把贴膜向一侧撕下，同时保持手部动作稳定并避免过度用力。

如果遇到难以撕下的部分，可以使用吹风机加热几秒钟，或者使用专门的贴膜撕下器辅助撕下。最后，注意不要将贴膜上的胶水残留在手机屏幕上，可以使用清洁布或专门的贴膜清洁液进行清洁。