想要跳过崩坏三锈蚀废墟的钢铁陷阱，首先需要观察陷阱的位置和大小，选择好跳跃的时间和方式。在跳跃前要稳定身体，收紧腹部和臀部肌肉，保持重心稳定，弯曲膝盖准备起跳。

起跳时要用力、迅速并且稳定，同时收紧背部和臀部肌肉控制身体姿态，着陆时膝盖要微微弯曲以缓冲冲击力。最后要记得保持平衡和稳定，顺利通过钢铁陷阱。