这个问题很难一概而论哪个好，因为光谱号和赞礼号各有优缺点。如果追求更高的官方认可度和公信力，选择光谱号会更好，因为它与政府机构密切相关，是一种官方认可的数字身份标识。

但如果想要更大的社交互动和更丰富的社区交流体验，选择赞礼号会更合适，因为它可以在各种社交平台上建立独特的个人品牌，并参与各种社区互动。综上所述，选择光谱号或赞礼号应该根据个人需要和目标来进行权衡。