5G手机卡是可以在4G手机中使用的。由于4G手机没有配置支持5G网络制式的基带，所以5G手机卡在4G手机中使用，只能连接4G网络正常使用，不能连接5G网络。

因此，5G卡插在4G手机上不能使用5G网络。如需更多关于5G和4G网络的信息，建议咨询通信运营商或相关业内人士。