可以采取以下步骤：

1、选择合适的裤子款式：通常，高帮鞋搭配铅笔裤或小脚裤较为合适，因为这些裤型更容易将裤脚塞进鞋舌中。如果裤子本身较长，可以简单地将裤腿卷起，留下自然的褶皱。

2、裤脚的整理：在穿着运动裤或休闲裤时，可以将裤口部分收紧后塞进高帮鞋中。为了造型更加好看有型，可以适当将高帮鞋的鞋口部分弄得宽松一些。

3、考虑鞋舌的设计：在选择高帮鞋时，可以考虑那些鞋舌部分具有设计感的款式，这有助于裤脚更好地塞入并保持鞋子的整体美观。

4、避免不适宜的搭配：窄腿仔裤的裤边不宜塞进靴口中，这样可能会让造型显得不协调。