选择笔记本装系统应该根据自己的需求和硬件配置来决定。一般来说，如果CPU是64位，就应该选择64位系统，因为它能够更好地利用硬件资源，提高系统的稳定性和性能。而如果硬件配置比较低端，或者需要兼容一些老的软件，可以选择32位系统。但需要注意的是，32位系统最大只能使用4GB内存，如果要使用更多内存，就必须选择64位系统。因此，在选择系统时，应根据自己的实际情况进行决定。