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润滑肠道的食物
时间:2025-04-19 12:01:44
答案
常见的蔬菜比如芹菜,胡
萝卜
,白菜,红薯等富含丰富的膳食纤维的食物,或者不加糖的发酵酸奶,以及蜂蜜,香蕉,火龙果等都可以促进肠道润滑。
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