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体重秤显示蛋白质偏高怎么降下来
时间:2025-04-21 13:37:43
答案
1. 适当
运动
:适当
增加
运动量,促进
蛋白质
消耗,有助于
恢复
正常状态。
2.
调整
饮食:减少摄入蛋白质含量高的食物,采取低盐、低脂饮食,多摄入水果和蔬菜。
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