晚上睡觉前敷面膜比较好，因为人体准备睡觉的时候，皮肤会处于一天中细胞修复能力最强最旺盛的阶段。所以睡前敷面膜有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传递到皮肤的基底层，从而达到事半功倍的效果。为了更好的帮助身体的新陈代谢，拥有好皮肤，养成晚上11点前睡觉的好习惯是很有必要的。很多面膜只需要敷15分钟，可以选择睡前敷睡眠面膜