能：它是来源于牛奶当中的钙。把牛奶当中的钙取出来，里面实际上含有了柠檬酸钙、磷酸钙和元素钙。补充钙非常重要的是钙的吸收，因为乳钙当中含有磷、镁、乳糖和蛋白质，更符合科学的平衡，有利于人体的吸收，特别是来源于牛奶当中的天然的钙