社保改医保需要办理社保停缴，并按照以下步骤进行医保的缴纳：

1. 准备相关资料：身份证、户口本、原社保卡等。

2. 到当地社保经办机构办理手续，提交相关资料，经审核通过后办理社保停缴手续。

3. 携带身份证和社保卡到当地医保经办机构办理参保手续，并按照工作人员指引完成缴费。

4. 缴费成功后，等待医保生效即可。

需要注意的是，社保改医保后，之前的社保缴费记录和年限将不再计算，需要重新计算医保缴费年限。同时，社保和医保是两个不同的体系，需要分别办理停缴和参保手续。