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快跑时增加负重跑可以提速吗
时间:2025-04-21 10:39:26
答案
肯定可以的,负重跑的话对
肌肉
强度有蛮大提升,特别是
爆发力
发面,肌肉强了,
速度
自然就快了
负重跑可以锻炼体能,提高体能,提高速度。
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