1. 调整气压。首先，尝试将气压调整到制造商推荐的合适气压范围内。如果轮胎直接充气太满了，可以使用胶皮锤轻敲打疏导空气。

2. 检查胎壁。检查轮胎是否受到胎壁的影响，特别是碳纤维轮辋和竞赛车轮轮辐的细节。在这种情况下，需要在气压达到准确值之前在胎壁上打上标记，并在下次充气时使用。

3. 替换轮胎。如果以上两种方法不能解决问题，那么可能需要考虑更换轮胎。通常，如果轮胎的管子使用时间较长会变形和老化，导致轮胎膨胀。

4. 从专业人员处寻求帮助。如果以上解决方法不能解决问题，建议从专业人员处寻求帮助。到自行车维修中心或者专业店，让专业人员检查并帮助解决问题。