平行腿是一种常见的体操基本技术之一，普遍存在于现代舞蹈、芭蕾舞、健美操，以及各种武术等练习中。

平行腿的动作要求两只脚距离相等，足底完全贴地，并且两腿之间保持相同的间隙，不交叉。

该动作在练习时可加上上臂挥舞，或者与其他动作组合，以达到更好的训练效果。

平行腿不仅能够增强肌肉力量，稳定性和协调性，还可以帮助提高身体的平衡能力和控制力，对身体的柔韧性以及心肺功能的提高也有良好的促进作用。