洗碗时身上总是会沾水会潮湿的问题可以通过以下方法解决：
1. 穿戴合适的防水围裙：穿戴一件适合大小的防水围裙，可以有效地防止水溅出来弄湿身上的衣物。围裙选择防水材质，并且长度要能够覆盖到膝部以上，以免水溅到身上。
2. 使用防水袖套或手套：可以戴上防水袖套或手套保护手臂和手部免受水的浸湿。这样可以避免洗碗时水从手臂上流下来弄湿衣服。
3. 调整洗碗姿势和水流方向：在洗碗时，调整洗碗的姿势和水流的方向。尽量将双手放在水池内，让水流直接冲击碗具，减少水溅出来的机会。可以尝试倾斜水龙头，或将碗具放置在水池更深处进行清洗。
4. 提前准备好吸水巾或纸巾：在洗碗时，准备好吸水巾或纸巾放在身边，及时擦拭水滴，避免水滴滴落到衣物上。
5. 分批洗碗：如果洗碗量较大，可以将碗具分批洗，这样洗碗时间较长，水溅出来的机会也会减少。
6. 使用水池边缘的防水垫：在水池周围放置一块防水垫，可以有效地吸收水溅出来，保持地面干燥，防止身上潮湿。