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长期吃红薯好处坏处
时间:2025-04-22 09:05:08
答案
好处:吃红薯可以起到润肠通便的
作用
,因为红薯属于低脂肪,低热量食物,所以可以做为减肥食物。
坏处:红薯含淀粉高,如果每天吃红薯就会摄入的营养不均衡。
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