青团，又称莲蓉团，是中国传统面食的一种。它是用糯米粉加上细砂糖、芝麻、花生和核桃仁等制作而成的。历史上，青团最早出现于明朝。明朝时期，人们将青团作为宴席上的一种传统甜点，也是庆祝重大节日必不可少的食物。

做法是将糯米粉加入适量的清水中调匀，加热至达到半熟的状态，再加入细砂糖、芝麻、花生和核桃仁等调味料拌匀，最后把混合物捏成圆团即可。青团表面有一层青色的薄脆皮，里面夹着口感香甜的面团，令人流连忘返。