01，脾气变得不好，经常感受到不安的情绪，更加不耐烦、紧张、生气或者恐惧；

02，记忆力和注意力大不如前；

03，有时候吃的太多，有时候又非常没胃口；

04，更多地批评别人，和身边的忍不住争吵，最后把问题归咎于对方；

05，不爱社交了，甚至希望家人朋友、所有人都不要来打扰；

06，难以入睡，又或者睡得太多，不愿起床；

07，很多时间都感到很累甚至精疲力竭；

08，面对一些简单的小事都觉得很没有动力，难以完成；

09，沟通讲话总是常常找不到合适的字眼来表达自己的想法。