颈椎枕头应该让头颈保持自然的弧度，所以当躺在床上时，应将颈椎枕头放在枕头下面，使其起到支撑颈椎的作用。不过，使用时也要因人而异，比如有些人需要更高的枕头支撑，而有些人则需要更低的枕头才能保持颈椎的自然状态。因此，需要根据个人习惯和实际情况来选择适合自己的颈椎枕头，以便能够在睡眠中得到最大的舒适度和保护颈椎的作用。