1. 做好防晒：户外活动时，要避免在阳光强烈的时段外出，并使用防晒霜。

2. 保持皮肤清洁：每天早晚洗脸，使用温和的洁面产品，避免过度清洁。

3. 补水保湿：除了使用保湿产品外，多喝水，保持身体水分充足。

4. 睡眠充足：保持充足的睡眠非常重要。

5. 饮食健康：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，避免过多的加工食品和高糖食品。

6. 减少面部表情：尽量减少面部表情，以避免皱纹和皮肤松弛。

7. 避免吸烟和过量饮酒：吸烟和过量饮酒会对皮肤造成伤害，应尽量避免。

8. 定期去角质：去角质可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加白嫩。但需要注意去角质的频率。

9. 使用美白产品：选择适合自己肤质的产品，并注意使用方法。