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减脂午餐主食吃什么
时间:2025-04-22 19:40:09
答案
食物总热量不超标,合理地
搭配
即能达到减肥目的。减肥期间中午的主食可以
选择
热量低,饱腹感很强的食物,如粗粮,土豆,红薯,玉米之类的
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