高蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，35岁的男人身体免疫力会逐渐下降，多吃高蛋白质的食物可以补充身体所需要的营养，也能够提高身体的免疫力。在日常生活中也要多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡。