如果您计划外出住一天，以下是一些您可能需要准备的东西：

证件和现金：确保您带有有效的身份证件和足够的现金或信用卡，以备不时之需。

衣物和洗漱用品：根据目的地的天气和您的活动安排，准备适合的衣物，并带上基本的洗漱用品，如牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露等。

个人卫生用品：带上必要的个人卫生用品，如毛巾、卫生纸、湿巾等。

电子产品和充电器：如果您需要使用电子设备，如手机、平板电脑等，请确保带上充电器和适配器。

医疗急救用品：带上一些基本的医疗急救用品，如创可贴、止痛药、消毒剂等，以备不时之需。

水和零食：在旅行中，保持充足的水分和能量非常重要。带上一瓶水和一些零食，以备不时之需。

行李箱或背包：选择一个合适的行李箱或背包，以便携带您所需的所有物品。

请注意，这只是一份基本的清单，您可能需要根据自己的具体情况和需要进行调整。在出发前，最好仔细检查您的行李，确保您带上了所有必需的东西。