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适合晚上充饥的饱腹感强零食
时间:2025-04-21 08:01:58
答案
可以适当的吃一些全麦面包或者是饼干,也可以适当吃一些酸奶、红枣、奇亚籽坚果藕粉等,其中的营养价值比较高,而且还能够达到
增加
饱腹感的
效果
。
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