是一个集休闲娱乐、观光旅游、农事体验等多功能于一体的综合性公园。以下是一些游玩建议：

规划行程：首先，了解公园的开放时间、交通路线及观光路线，合理规划旅游行程。公园每日早上八点半到五点开门，市民可搭乘地铁、巴士或自行驾车到达。

游览各个区域：

综合服务区：提供游客咨询、餐饮、购物等服务，是游客休息和补给的好去处。

文化运动区：面积约1530亩，有丰富的娱乐和健身项目，如水上活动、阳光草坪、林下烧烤、铁哥们创意博览园、上海植物园花海基地、主题运动体验园、儿童拓展乐园、拓展基地、野战真人CS等。

农事体验区：面积约950亩，依托自然的田野风光，提供采摘水果、种植蔬菜、饲养牲畜等多种农耕项目，让游客体验农耕文化的乐趣。

桔园风情区：可以欣赏到美丽的桔园风光，感受乡村的宁静与美好。

森林涵养区：拥有茂密的森林，是休闲散步、呼吸新鲜空气的好去处。

体验特色活动：在公园内，你可以体验卡丁车、垂钓、游船、皮划艇等娱乐活动，还有汉服体验等文化活动。如果喜欢安静的休闲方式，可以选择在咖啡厅享受下午茶，或者在露营区体验露营的乐趣。

观赏美景：公园内还有花溪湖、农场菜园等景点，湖水碧波荡漾，菜园绿意盎然，四季风景各异，是拍照留念的好地方。

总的来说，上海长兴岛郊野公园提供了丰富多样的活动和景点，无论是家庭出游、朋友聚会还是个人休闲，都能找到适合自己的玩法。