1. 涂抹指甲护理品：晚上睡觉前涂抹橄榄油、VE或乳液按摩至指甲吸收，涂抹护手霜等都有助于促进指甲生长。

2. 饮食调理：多吃含有钙质的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼肉等。

3. 保持手部卫生：避免摩擦，使手部保持干燥清洁。

4. 使用特殊护理品：使用含抗真菌剂的茶树油等特殊护理品来养护指甲。