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怎样补充胶原蛋白去皱
时间:2025-04-23 10:15:04
答案
第一、一定要减少流失。比如像熬夜、烟酒、长期紫外线照射都是会导致大量流失胶原蛋白的。
第二、三餐饮食中适当
增加
富含胶原和可以刺激胶原蛋白合成的
维生素
C的食物
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