湾区和城市群有很多区别。

首先，湾区通常指的是旧金山湾区，是全球科技、金融和文化创意产业中心之一，因此这里有非常多的高科技企业和大学科研机构，吸引了全球大量的人才。

城市群则是指一个连续的城市区域，包括许多相互关联、互相依存的城市，主要强调的是城市集群的空间联系，比如长江三角洲城市群、京津冀城市群。

其次，湾区对于房价和交通拥堵问题比城市群更为突出，因为湾区人口密度较高、土地珍稀，所以房价比较高，交通也比较拥堵。

城市群则因为涵盖面积较大、分散，所以相对来说这些问题没有湾区那么明显。

此外，两者的发展模式和文化氛围也有很大差异，但这些就需要根据具体情况进行探讨了。