在《Let's Go! 皮卡丘/伊布》游戏中，刷新闪光小火龙的方法如下：

1. 前往1号道路的常青森林，这里是小火龙的常见出现地点。

2. 在常青森林中四处走动，遇到野生精灵进行战斗。

3. 在战斗中，有一定几率遇到闪光小火龙。

4. 如果没有遇到，可以尝试离开常青森林，然后再次进入，刷新地图和精灵。

请注意，遇到闪光精灵的概率相对较低，需要耐心寻找。另外，在游戏中使用"幸运蛋"可以提高遇到闪光精灵的概率。祝你游戏愉快！